Comenzaron las clases gratuitas de Tai Chi Chuan y Chi Kung en la Plaza Cívica

El pasado sábado 16 de mayo comenzaron en la Plaza Cívica las clases abiertas y gratuitas de Tai Chi Chuan y Chi Kung, una propuesta orientada al bienestar físico y mental.

Las actividades se realizarán desde las 11, al pie del monumento a San Martín, y estarán a cargo del Shifu y profesor José Garay, representante de la Escuela de Wushu Kung Fu “Ling Dao Long”, cuya sede local funciona en Ciudad Verde.

La iniciativa busca acercar estas disciplinas milenarias de origen chino a la comunidad, promoviendo prácticas vinculadas a la relajación, la respiración consciente, el equilibrio corporal y la salud integral.

Visitó el piso de Radiocanal, José Garay quien señaló que las clases serán libres y gratuitas, por lo que cualquier persona interesada podrá participar sin necesidad de experiencia previa.

El Tai Chi Chuan y el Chi Kung son prácticas tradicionales que combinan movimientos suaves, respiración y concentración, y suelen estar asociadas a beneficios tanto físicos como emocionales.