Locales | Sociales 09/12/2019  09:59 hs.

Atención: Alertan la llegada de una ola de calor

 

Así lo ha anunciado el Servicio Meteorológico Nacional.


Esta semana transitaremos una ola de calor que hará que tengamos temperaturas elevadas en todo el centro del país.

San Francisco por ende, está comprendida en la misma.

La temperatura mínima en este lunes en la ciudad fue de 16,7ºC a las 05:00 y llegará a los 35ºC.

Cada vez que llega el verano, las recomendaciones acerca de los golpes de calor están presentes y ésta vez no fue la excepción.

Consejos para evitar el golpe de calor

• Evita la exposición al sol en las horas centrales del día (de 12 a 17 horas) y, en general, evita exposiciones prolongadas o dormirte al sol.

• Si notas cansancio o mareo, retírate a un lugar fresco o ventilado y aflójate la ropa.

• Pasa tiempo en locales con aire acondicionado. Si dispones de él en casa, acuérdate de bajar la temperatura por la noche, porque el cuerpo se enfría durante el sueño.

• Cúbrete adecuadamente la piel, la cabeza y los ojos con ropa, sombreros o gorros y gafas de sol. Esto te ayudará a prevenir tanto los golpes de calor como las quemaduras.

• Consume abundantemente agua, líquidos y bebidas isotónicas. Evita las comidas pesadas de difícil digestión que hacen aumentar la temperatura interna.

• Lleva ropa ligera que permita la transpiración, el principal mecanismo de refrigeración de nuestro cuerpo.

• Presta especial atención a los ancianos y niños. En concreto, los niños menores de tres años no deben exponerse al sol.








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