Locales | Salud 08/11/2019  11:10 hs.

El síndrome del siglo XXI que afecta la vista de las personas de todas las edades

 

Con el incremento de los dispositivos electrónicos como los celulares, los monitores, las tablets y televisores, las personas se ven expuestas a efectos dañinos en la vista, por el uso prolongado y abusivo que se hace de las nuevas tecnologías.


“El Síndrome del Ojo Seco” se concentra en generaciones cada vez más jóvenes, no solo porque constantemente utilizan la tecnología, sino también porque lo hacen en ambientes secos derivados de la contaminación o del uso de climatizadores.

A raíz de esto, los oftalmólogos comentan que el ojo se defiende de forma refleja produciendo más humedad, el cual no es capaz de drenar el exceso y termina por verterse en forma de lagrimeo

Recomendaciones para no sufrir de Síndrome de Ojo Seco:

En primer lugar, tomar un descanso luego de haber utilizado 50 minutos cualquier dispositivo, sin tocar por lo menos por 20 minutos ningún aparato electrónico. En segundo lugar, utilizar el dispositivo a una distancia recomendable y con un brillo reducido.

En tercera instancia, no utilizar luz artificial sino que se recomienda utilizar luz ambiente para que no se combinen las radiaciones  que emiten las luces. Una cuarta recomendación seria ajustar la letra de los dispositivos al número que le quede cómodo a tus ojos, para no forzar la vista.

Para finalizar, se recomienda usar gotas para los ojos o lentes de descanso a la hora de utilizar los dispositivos, para no tener fatiga visual y que así no se dañe la vista completamente.








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